Vadba na prostem in izguba odvečnih kilogramov

Prišel je čas, ko so me začeli odvečni kilogrami motiti. Človek vedno sam ve, kdaj je potrebno nekaj pri sebi spremeniti. No, to je bil ta čas, ko sem vedel, da moram nekaj spremeniti. Kako začeti, pa je bilo drugo vprašanje. Tako sem začel razmišljati, ali bi začel s pohodi, fitnesom, plavanjem, kolesarjenjem… Vse mi je hodilo po glavi in za nič se nisem odločil, dokler en dan nisem šel na sprehod in videl, da je pri nas v mestu vadba na prostem. To pa me je pritegnilo v takšni meri, da sem odhitel domov in si preko spleta ogledal, kako poteka vadba na prostem. 

Vadba na prostem in izguba odvečnih kilogramov

Odločitev je padla- vadba na prostem

Tako sem se odločil, da bom vsaki drugi dan šel na sprehod do tja, kjer je vadba na prostem. Tam bom naredil trening in se vrnil. To je bil moj plan, nisem pa vedel, kaj se bo zgodilo. Ko sem šel prvi dan, sem se pošteno lovil. Nisem vedel, kako naj vaje izvajam, bil sem štorast. Tako so dvevi tekli in jaz sem bil vedno bolj močan in lažje delal vaje. Ko je preteklo 3 mesece, pa sem že videl, kako se je moje telo začelo spreminjati. Kako sem bil srečen, da je bila vzrok zato ravno vadba na prostem. Kajti veliko mi je pomenilo, da sem lahko bil v naravi. 

Tako sem s svojimi pohodi in vadbo nadaljeval. Prišel sem do svoje željene teže po enem letu. Po enem letu, pa sem se tudi mentalno spremenil. To je bila moja osebna rast. Ponosen sem bil nase, ker sem videl, kako sem bolj zadovoljen, nasmejan in srečen. Vse to mi je prinesla vadba na prostem. Kako se lahko človek spremeni, če se le hoče. To je bila moja izkušnja, zakaj je vadba na prostem še tako dobrodošla v vsakem kraju.